sexta-feira, 5 de junho de 2009

CADA VEZ MAIS! =)

Da última vez em que falei sobre a minha rotina na Natação, eu havia feito 24 "chegadas", certo? Era o máximo que havia conseguido, numa aula de Natação...Eu disse "ERA".
Primeiro, fiz 6 "chegadas" (4 Nado Crawl, 1 Nado Submerso e 1 Nado Costas). Depois, 8 "chegadas" só com braçadas de Crawl, variando a respiração (2 por 1, 3 por 1, 4 por 1, 5 por 1, 5 por 1, 4 por 1, 3 por 1 e 2 por 1), com uma espécie de "bóia" entre as pernas (sem mexê-las). Isso, seguido de mais 10 "chegadas": 5 só de pernadas de Crawl (segurando uma espécie de prancha) e 5 Nado Livre.
E, por último, 8 "chegadas": 2 só de Ondulação, 2 Nado Costas, 1 Nado Costas com as duas mãos (é horrível!), 1 Nado Peito e 2 Nado Crawl. Contando com 4 "chegadas" (Livre) que fiz, durante a aula, fiz 36 "chegadas", ao todo. Fiquei muito feliz! *-*
Sinto que estou melhorando cada vez mais os meus tempos nas braçadas e pernadas (principalmente no estilo Crawl). É claro que ainda tenho muito o que melhorar, mas...XD
Mal vejo a hora de (finalmente) poder competir! =)
Beijos à todos.
Tais Cristina.

17 comentários:

Marton Olympio disse...

Meu filho esta começando as primeiras braçadas na natação....
a evolução é show de acompanhar.
vou motrar o blog pra ele.

beijos

http://martonolympio.blogspot.com/

KaKa Fuinha disse...

wow!!!

pqp vc nada muito!!!

o.O


http://blogdatolinha.blogspot.com/

Rebeca disse...

Pocha! vc nada muito!
Parabens pelo blog
beijos

Acesse: http://bebecamota.blogspot.com/

esperaemdeus disse...

Que legal!
Parabéns!!!
E que possas melhorar cada vez mais!
Falando nisso, estou precisando fazer natação.

Mulheres e vaidades disse...

Eu adoro nadar!!
Eu to pensando em fazer natação tbm.
Beijos

♥ Maah =) disse...

Nuus

que coragem vio'
eu mal sei nadar ushausa'


superação é tudo
boa sorte!

-parabens pelo blog

Giullianne Vicente disse...

Parabens!!
Quando for dormir, imagine-se nadando cada vez melhor, imagine todos os movimentos em detalhes.
Assim vc chegara ao seu objetivo com mais facilidade.
Beijos

Groo Veiga disse...

Oi, Taís!

Parabéns pelos seus progressos. Isso é resultado de muita dedicação e treinamento. Certamente você em breve estará competindo em excelentes condições!

abs!

Fê, disse...

eu faço natação,mas não gosto muito.Ahh,acho nadar com aquele negócio no meio das pernas um saco. Sabe,há muito tempo atrás eu fazia umas 50 chegadas por aula,mas hoje eu sou meio preguiçosa e não gosto de ficar andando.Por isso eu fico parada,quase sempre faço só 3 míseras chegadas e meu professor sempre enchendo o saco.Mas ontem eu fiz acho que umas 20 e poucas chegadas e o meu professor me deu um patinho de borracha e disse que ia largar foguetes. A natação é um exercício completo,pena que eu só me dei conta ontem. hsuahsua,sério..é que eu sou obrigada a nadar e não aprecio muito a natação,mas acho legal ver os outros nadar.

Muito sucesso,beijão !

Fê, disse...

aah,faltou dizer que eu desejo muita sorte pra ti.

Podes crer que eu sou tua fã e que tu é amelhor nadadora do mundo!


tua humilde mais nova fã,Fernanda

TAIS MOREIRA disse...

Pôxa, Fê, valeu!!! E te desejo toda sorte, tb, ok?^^
Beijos

Rafael Max disse...

boa sorte quando competir!

Arthur Alves disse...

Nossa, bela recuperação! Está nadando cada vez mais, fico feliz em saber que está se recuperando bem! =)

Beijos

Oh.Stella disse...

Daqui a pouco está indo parar nas Olimpiadas! =P
Eu queria nadar assim, mas sou igual a um martelo sem cabo na piscina...

esdras b disse...

MUITO INTERESSANTE!!!

DANIEL BP disse...

Cá estou eu denovo! Bom, precisa dizer de novo? Adorei seu blog!

Felipe disse...

Leaving my sign here again

http://cerebro-musical.blogspot.com