domingo, 24 de maio de 2009

Aula para desestressar.

Esses dias, tive mais uma aula de Natação. Foi uma aula "puxada" e, ao mesmo tempo, desestressante.
Para aquecer, 6 "chegadas" variando entre o Nado Costas e o Peito (com pernadas de Crawl). Eu até me arrisquei um pouco nas braçadas do Borboleta, mas...XD
Logo em seguida, 20 minutos, sem parar, só nadando Crawl. Fiz 13 "chegadas" (isso porque, infelizmente, eu parava muito), o que foi uma melhora, a considerar que, da outra vez, fiz 11.
Depois, mais 2 "chegadas" Nado Livre. Fora as 3 que fiz, depois...ao todo, foram 24 "chegadas". Fiquei feliz, apesar de alguns errinhos aqui e acolá, pois fazia tempo que não fazia isso.
Mas, o que marcou essa aula não foram as 24 "chegadas" que fiz e, sim, o que o professor nos mandou fazer, depois. Primeiro, ele mandou a gente "boiar" em cima de umas bóias, lá ("espaguetes", como dizem), como se estivéssemos deitados numa cama. Depois, apagou as luzes (o que me assustou um pouco, no começo) e colocou uma música bem relaxante. Enquanto a música rolava, ele ía falando para relaxarmos e tal, mas eu nem prestava atenção, pois estava "viajando" na música. Na verdade, eu quase dormi! XD
Algund minutos depois, quando tudo voltou ao normal, eu, que estava um pouco estressada, fiquei totalmente "zen". Foi uma aula DESESTRESSANTE, mesmo. Espero ter outras aulas assim, cara.
Beijos à todos.
Tais Cristina, a nadadora "zen".

17 comentários:

Brazileiro disse...

Realmente natação é um esporte que desestressa, além de ser ótimo para a saúde.
Parabens pelo seu blog
Sucesso!

Ricardo Thadeu disse...

Bom, nadar é treinar uma habilidade incomum a nós humanos.
Eu postulo que em alguns momentos, quando estamos dentro da água, nos sentimos em casa de novo... no interior de nossas mães! Você se sentiu assim nessas ocasião, acho.


Boas aulas!
¡Hasta luego!

Arthur Alves disse...

Imagino nadar, assim como voar, "atividades" incomuns, momentos em que saimos da "terra firme" em busca de algo, porém dentro de nós mesmos...

Abraços, bjos!

Alexandre Silva disse...

Queria saber nadar pra fazer um comentário plausível, hehehehe...
Interessante esse tema, e qualquer aula boa de natação deve servir para um "desestress" danado. As zicas ficam todas dentro d'água e se perdem com o cloro...rsrss

Abraço
http://falandoprasparedes.blogspot.com

JPSB disse...

Deve ser muito desestressante a natação, to precisando urgente nadar um pouco hehe. Sucesso aew! Bjo

http://webmaster-jp.blogspot.com/

Arthur Alves disse...

Oiii... aproveito o comentário pra tirar uma dúvida... Vc vai participar da Copa do Brasil de Natação Master?

Rubens disse...

Muito puxado mas seu esforço lhe garantirá seu ótimo desempenho hoje e amanhã.

Continue vá em frente seu sucesso está aí depndendo de seu esforço

BLOGdoRUBINHO
www.blogdorubinho.cjb.net

Yo Carmo disse...

Querida amiga avassaladora...
Estou aprendendo a nadar agora! depois de adulta!!!
Espero me desestressar com isso tambem

Caio Coletti disse...

Hmm naum gosto muito de natação naum, prefiro me limitar ao básico de "saber pra naum se afogar"... mas admiro quem se dedica, não importa a qual esporte ou atividade. Portanto, parabéns!

Abraço

RJ disse...

fiz natação por um bom tempo
at´pe pensei em seguir carreira e tal, mas vi que não era a minha area!!
mas seu post lembrou as aulas puchadas e os treinos que apesar de duros, por algum motivo desestressavam bastante...
o engraçado era que depois batia uma fome filha da mãe!

abraços!

TAIS MOREIRA disse...

Putz, nem me fale, depois de nadar, eu sinto uma fome do car@$#%!!!XD

Dagmar disse...

Não nado absolutamente nada...rs. mas qdo fiz hidroginástica tb tive uma aula assim e amei! Relaxa completamente!

PCN disse...

Quando fazia natação era assim... E velho, nada como relaxar depois de tanto esforço!

Belo blog!
http://papeisriscados.blogspot.com/

Estêvão dos Anjos disse...

eita que deve ser massa msm relaxar assim... quais os teus tempos na natação?

Brazileiro disse...

acho q ja comentei nesse post.
parabens pelo blog e eu to tentando voltar a nadar.
sucesso!

Rodrigo disse...

Parabéns pelo post Tais... agradeço sua visita e o carinho das suas palavras! Nossa nadei por sete anos e sinto muita falta hoje... espero voltar em breve!

Bjossss,
Rodrigo
http://belasmensagens.zip.net/

ArthurFlash disse...

Humm, entendi... Estou torcendo por vc! Em novembro de volta à ativa de vez né...

Abraços